1、首先進入尚易的Webmail郵箱，點擊個人通迅錄，看到如下圖示：

2.如上圖，點擊[導入/導出]按鈕，看到如下圖示：

3.選擇導出個人通迅錄的導出格式為：CSV文件（*.csv）格式，然後點擊“開始導出按鈕。

4.如上圖，點擊“保存”按鈕，出現如下圖示：

5.如上圖，點擊“ 保存” 按鈕。address.csv保存成功。

6.啟動Outlook express 6.0的程式，看到如下圖示：

7.如上圖，打開“位址”按鈕。出現如下通訊錄頁面。

8.如上圖，點擊文件》導入》其他通訊錄（O），看到如下圖示：

9.如上圖，選擇其他通簿（0）以後，出現如下圖示：

10.如上圖，選擇“文字檔案（以逗號分隔），並選擇導入。

11.如上圖，選擇“流覽”按鈕。

12.如上圖，點擊“打開”按鈕，出現如下圖示：

13.如上圖，點擊“下一步”按鈕。看到如下圖示：選中左側的郵件位址，系統會彈出如下提示框，選擇電子郵件位址，並勾選導入該域。

14.然後看到如下圖示：

15.如上圖，點擊“完成”按鈕，系統開如執行導入操作。

16.如上圖，導入完成後，顯示導入成功。

17.導入完成後，看到通訊錄中已經有導入的地址了。